啊,队医居然是光精灵! 第123节
??茵茵都没料到,自己好心办了坏事。 ??这样的柔韧性训练,到了一定的限度,过了那一阵就会变得麻木,酸麻胀痛都会慢慢消失,平衡到一个可以忍受的地步。 ??简单来说,就是疼麻了。 ??但是被她这样来一下,原本沉寂的酸痛感,仿佛一瞬间全都被唤醒,铺天盖地的重新涌上来。 ??躲无可躲,逃无可逃,只能硬生生受着。 ??程尤眼泪一瞬间就涌了出来,他喊道:“我受不了,哥,你松松,我真的受不了。” ??这样的话在场众人都耳熟不已,几乎每节课都有类似的声音传遍整个教室,有的人甚至就靠吼这一嗓子来转移注意力,所以沈令辞自然也不会心软。 ??他骨节分明的手,有力的按在程尤身上,不为所动。 ??眼神望向女老师,寻求她的意见。 ??拉伸课的老师经验丰富,眼神毒辣,每次都能恰到好处的找到他的极限点,不仅是他,几年的时间,这位老师从没有让一个国家队员受伤过。 ??女老师自然也是不会听程尤的哭喊,她轻柔的坐下来,手去轻探韧带的情况,这一探,就感觉心下一喜,真的从极限状态恢复了一些。 ??身体僵硬不是想开就能开,若是到极限了还强行拉伸,会让运动员受伤,所以到了一定的程度,往往只能停止。 ??但是较小的开度,很快就会被身体生长自然规律的僵硬和柔韧度下降相抵消,最后体现出来就是进度缓慢。柔韧度的训练到达了一定程度之后,甚至会停滞不前。 ??稍有懈怠,还会退步。 ??这次可算是让她找到方法了,路队医果然名不虚传! ??女老师心中满意,眉眼间都带上了笑意,柔软纤长的手臂手高高抬起,在程尤惊恐的目光中,到了他肩膀的高度。 ??她柔声道:“沈队长,到这。” ??程尤眼眶通红,使劲儿摇头:“不行的,我肯定受不了,沈哥,求你。” ??沈令辞不去听他的声音,谨慎地确认了一下高度,手上缓缓用力。 ??程尤再也绷不住了,哇的一声哭了出来,带着哭腔不停小声求饶,接连的啜泣声哽咽在喉。 ??茵茵都有些不忍心了,略带犹豫的眼神朝沈令辞和女老师看去,就收到两道果决的目光。 ??最后还是无奈妥协,小手在程尤饱受撕裂感的腿上轻轻拍打,一次次送入光之力。 ??程尤感觉自己已经完全忘记身处何处,只感觉到体内冰火两重天。 ??上一秒仿佛感觉到身体要被完全撕开的痛苦,下一秒疼痛就被无尽的酸麻取代,好像从每个骨头缝里都钻出来酸软胀痛,一瞬间感觉自己飞上了天堂,还没来得及享受,又被狠狠地拽入地狱,接受烈火的烘烤。 ??眼前的视线好像都被泪水模糊,什么也看不清。 ??茵茵心里有些不忍,花样滑冰的选手都盘条亮顺,身材纤细柔美,皮肤又白,都还挺好看的,程尤自然也是这样。 ??平时总是带着灿烂的笑容和她开玩笑,有时候还会给她分享网上有趣的段子。老是悄悄用崇拜的眼神看着沈令辞,还会偶尔凑过来和她讲沈令辞的事情,小表情灵动的很。 ??现在坐在地上,眼睛是红的、脸略微泛白、哽咽的声音断断续续的从他嘴里传来,脖颈连着后背那一块都绷得紧紧的。 ??明明痛得很厉害,小声的讨饶都没有断过,但是却始终坚持着一开始答应沈令辞的那句话,没有任何挣扎。 ??明明没有人控制住他身体的其余部位,想要挣脱这样的疼痛,耍赖往地上一倒这样简单,但是程尤性子好,肯下苦功夫练,疼成这样也从没想过逃开。 ??茵茵小声道:“要不今天就到这里了吧?” ??老师纤细的手在程尤腿上检查一番,本还想说可以继续,就对上两道心疼的目光,一道明晃晃的,一道藏得深。 ??她无奈笑笑道:“那就下次继续吧,刚好我想和你们领导商量一下,申请路队医你来协同上课一段时间,咱们队里有好几个人都让人头疼呢,你给帮帮忙。” ??她这话一出,有好几个人藏在人群中,下意识的打了个哆嗦。 ??沈令辞也松开程尤肩膀上的手,微微弯腰,刚刚还毫不留情下压的手,将地上哭得可怜的程尤从肩膀下方环住,向上抱起。 ??沈令辞看起来劲瘦,但是早就练成了一身纤薄有力的肌肉,紧紧的贴在骨头上,力量不容小觑,轻松就将程尤从地上抱起来。 ??程尤这时才回过神来,发现自己在大教室表现得这么丢人,疼得泛白的脸刷一下就变得通红。 ??发现自己被沈令辞抱起来后,更是一股委屈涌上心头,又羞涩又想哭,干脆整个人挂在沈令辞身上,然后将脸上的眼泪使劲往沈令辞身上擦。 ??沈令辞僵硬了片刻,最终还是没有推开他,任由自己的衣服染上点点湿润。 ??静静的等程尤平复情绪,沈令辞还用请求的眼神和路青茵对视。 ??茵茵本来就觉得自己刚刚太罪恶,害得人疼哭成这个样子,直接点点头,也靠在沈令辞旁边,手里轻柔的往程尤腿上送光之力。 ??程尤感觉到腿上酸麻逐渐被松快取代,整个人挂在偶像身上不愿意起来,舒服得哼哼唧唧半天。 ??看他情绪恢复了,沈令辞终究是忍不住了,将他拎起来,然后嫌弃推开。 ??“自己站好!” ??程尤平复了心情,他本身就是个神经大条的,刚刚因为疼痛涌上来的情绪散了,只是感觉自己有点不好意思见人,毕竟又没有失忆,刚刚自己做了什么都记得一清二楚。 ??被推开之后,程尤都还下意识的想要借师哥的身体,挡住大家窥探和好笑的视线。 ??却不料一下就看到衣服上被他用来擦眼泪,最后润湿的那一大片痕迹。 ??他脸上红意更增一分,连忙道:“沈哥这衣服我帮你洗,手洗!保证给你洗干净。” ??沈令辞睨了他一眼,淡淡道:“陆地提刀。” ??程尤身板下意识绷直,然后按照沈令辞的指令去做——左腿笔直站立,牢牢的稳住重心,右腿向后,膝盖大大弯曲,整条腿努力向上提起,手从侧面绕到后面去捉脚尖。 ??这一动,程尤感觉腿都不是自己的了,好酸好软,使不上力气。 ??小脸才刚刚垮下来,皱巴巴的样子,就顺着一双骨节分明的手指示的方向,看到了镜子中的自己。 ??茵茵皱眉,别说好看的提刀转了,这腿高度都抬不上去,手和腿在身后形成的弧度,一点也不柔美,倒像是个笨拙的三角形,果然没有柔韧性参与,好多动作都会变得好丑。 ??没眼看,茵茵嫌弃的皱了皱琼鼻。 ??程尤却很惊喜,刚刚垮下去的小脸,瞬间绽开一个笑容,刚刚还被水雾浸润湿透的眼睛里,带着水洗过的神采。 ??他的语气中充满了惊喜:“沈哥,你看,你快看!” ??上一秒还哭天抢地求饶,趴在沈令辞身上委屈擦眼泪,下一秒就一脸惊喜无比,想要人看自己的动作进步的样子,着实让人哭笑不得。 ??在场众人都大笑了起来,其中茵茵的笑声尤为清亮。 ??“哈哈哈~” ??程尤脸一下子羞得通红,看了看沈令辞的衣服上还有一大块湿润,下意识的躲开眼,然后就对上了路青茵笑的夸张的脸。 ??她甚至都有些笑得喘不上气,借着沈令辞的身体才能站稳。 ??茵茵见他看过来的眼神,想到前几天程尤故意在沈令辞面前学她说话,还笑得差点在冰面上滑倒,于是也学着程尤刚刚声音:“痛痛痛,我腿要断了,沈哥我受不了,哈哈哈!” ??程尤不敢对上沈令辞,但是和路青茵平时已经开玩笑开惯了,一点也不怕她。 ??这时更是带着还没有消散的羞涩,微红着眼睛气呼呼道:“真的很疼的!有本事你来啊,没人压说不定你都会直接哭出来呢!” ??茵茵杏眼瞪圆,不接受这个污蔑:“才不会!你这是恼羞成怒。” ??程尤自觉刚刚在大家面前丢了脸,羞红的自尊心像是吹气球一样膨胀,企图虚张声势,强行挽尊,红着眼眶梗着脖子道:“有本事你来试试,看你疼不疼!” ??茵茵气呼呼,绝不承认自己会被疼哭。 ??她也昂着小脸道:“试试就试试!我要是没哭,我以后就叫你小哭包!” ??程尤微微一缩,但是想到拉筋的疼痛,再加上平时除了早上跑步,没怎么看见路队医锻炼过,胆子就大了起来。 ??连平时最崇拜的偶像的死亡射线都没接受到,直接一口应下。 ??“行!” ??沈令辞心中闪过一丝无奈,拉过路青茵的手轻声道:“你随便试试,疼就算了。” ??他不劝还好,这一劝还真把路青茵的好胜心激起来了。 ??茵茵将外套脱下,塞到沈令辞手里:“你拿好了,不许说话!” ??然后摩拳擦掌地走到了中间空位,她柔韧性肯定好!虽然没有试过,但是平时生活中也能感受到,她还因为懒得起身,手直接摸到床的另一头去拿东西呢。 ??花滑的欢脱好摇子们唯恐天下不乱,纷纷起哄起来,一副看热闹不嫌事大的样子。 ??“我看青茵妹妹柔韧性肯定好,程尤你这个小哭包的外号逃不掉了!” ??“路队医,你可悠着点,平时没练过真的会疼的。” ??“去去去,别说丧气话,咱们青茵怎么会输呢?” ??“茵茵加油哟!” ??大家你一言我一语,虽然看起来像是看好茵茵,鼓励她,但是语气中的揶揄加上之后,分明是好玩又有趣的期待,有种逗弄家里弟弟妹妹,等着看好戏,等会一起笑的感觉。 ??沈令辞也有些担心,恨不得上前去给正笑得开怀的程尤一组负重深蹲。 ??茵茵才没有想这么多,听着教室里欢乐的声音,她活动了一下身体,学着刚刚程尤鬼哭狼嚎的姿势,两腿一前一后,准备滑开。 ??程尤得意笑道:“不敢了吧?我就说很疼的,你要是不敢了,我肯定不会笑话你的。” ??话音刚落,茵前后腿分别拉开,整个人高度一下子降低,顺顺溜溜地坐在了地上,前后劈开了一个漂亮的一字马。 ??程尤笑容戛然而止。 ??茵茵脸上露出小得意表情,朝程尤挑衅眨眨眼。 ??她感觉还有余力,想到刚刚沈令辞做的姿势,于是向后仰身,慢慢将后腰弓成了一个好看的弧度,双手也向后轻轻点地。 ??茵茵心中惊喜,她只是从生活动作中感觉柔韧性不会差,没想到这么好,经过光之力淬炼冲刷过的身体,居然这么好。 ??力量和耐力都是第一时间发现有变化的,现在这样看起来,柔韧性平衡力这些也都不错呀! ??茵茵眉开眼笑,保持着这个姿势,侧头朝沈令辞道:“九九你帮我拍个照片,我想看看我做这个动作是什么样子的?” ??轻快的声音惊醒了屋内众人。 ??眼中都透着一股不可思议,再看看自己的胳膊腿,为什么有人可以柔韧性这么好? ??“这也太让人羡慕了!” ??“我要是有这么好的柔韧性,艺术分肯定还能高点,裁判看得舒服,印象分也好。” ??沈令辞也惊讶,他无师自通地将屏幕中的女孩放到光影最美的位置,拍下了这张姿势优美,身体极度舒展的照片。 ??茵茵接过手机,抓着沈令辞的手就轻松借力起身。 ??满意的看向照片中的自己,好看! ??果然不是程尤那种硬得难看的三角,是很漂亮的优美弧度!